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La MJC / Activités régulières

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FONCTIONNEMENT DES ACTIVITÉS RÉGULIÈRES

La MJC s’engage à proposer 30 séances dans l’année. Elle se réserve le droit de modifier, de reporter, voire d’annuler un ou plusieurs cours ou un atelier notamment en cas de nombre insuffisant d’inscrits ou pour tout autre cas de force majeure (arrêt maladie de l’intervenant, intempéries…).
Les activités régulières fonctionnent toute l’année hors vacances scolaires et jours fériés.

 

 

 

Arts créatifs

Aquarelle (pratique des techniques sec et humide)
Arts plastiques (atelier collectifs avec accompagnement technique avec découverte de l'histoire de l'Art)
Art floral (technique de base avec connaissance des végétaux)
Atelier huile/acrylique (étude des différentes techniques du dessin, de l'huile et de l'acrylique)
Bande déssinée (technique de scénario, découpage, crayonné, création de personnage et décar)
Couture échange de savoir (partage de connaissances, création d'ouvrage)
Pastel sec (exploration des différentes approches techniques du pastel sec)
Patchwork (assemblage de morceaux de tissus)
Sculture - volume (découverte et pratique du modelage, taille, assemblage et construction de volume)
Tricot - broderie (travaux de tricots, broderie et points comptés.initiation "harddanger" et "boutis")
 

 

Danses

Danse Modern'Jazz (mélange de danse comtemporaine/classique/jazz et mouvement hip-hop...)
Hip Hop (style de danse lié au RAP avec des figures acrobatiques)
Zumba (festif et tonic sous des rhytmes latinos)
Zumba Ados ( du fitness mélangé à de la danse)
Zumba kids (cours de danse et de sport destiné au 8 à 12 ans)
 

 

Gym

Eveil Corporel (activités motrices adaptés)
Gym pilates adultes (+50ans) et femmes enceintes (méthode douce de renforcement muscuaire
Gym pilates (cours en pitit groupe améliorant la posture, le dos et les abdominaux)
Gym séniors (améliorer, maintenir ses capacités motrices au quotidien)
Les autres gyms (cuisse abdo fessier, renforcement stretching, gym douce, step, stretching, gym active) Gyms pour améliorerle renforcement musculaire et endurance.
Cardioboxe (mouvements chorégraphiés avec des technique de boxe)
 

 

Musique

Chorale A Capella (situer et développer sa voix. Affiner son oreille par l’écoute et prendre sa place dans un chœur)
Accordéon diatonique (musiques traditionnelles (bretonnes, irlandaises …), chansons populaires, chants de marins)
Guitare collectif (acquérir des bases techniques et théoriques)
L'ampli : box de répétition insonorisé
 
Théatre Un spectacle, du texte, des rôles (Exploration de différentes techniques du jeu d'acteur)
Improvisations et sketchs enfants (pas de texte à apprendre, juste de l'improvisation)
Improvisations et sketchs jeunes (pas de texte à apprendre. exploration des techniques d'acteurs)
Masques, jeu d'acteur et vidéo (jeu masqué, la réalisation de masque et réalisation de sketchs)
Théatre Compagnie Pacé à l'Acte (apprentissage aux techniques théâtrale, approfondir et valoriser ses acquis)
Théatre Adulte (exploration des différentes techniques du jeu d’acteur par le biais d’improvisations)
 

Langues et loisirs culturels

Anglais (améliorer ses bases d'anglais sous forme discussion)
Cercle de lecture (échange sur des livres choisis)
Club d'échecs Pion Pacé MJC (découvrir la stratégie et la tactique avec des cours pour progresser. Compétitions individuelles)
Scrabble (pratique du jeu en groupe)
 
Multimédia Club photo (Initiation et perfectionnement sur la prise de vue)
 

 

Sport et bien être

Cirques (boule, rouleau américain, fil, jonglerie, acrobatie, clown, magie...)
Jeux du cirque (découverte de son corps par le biais du cirque)
Qi gong (art énergétique traditionnel chinois)
Randonnée et marche avec Rando Flume MJC de Pacé
Volley
(acitvité détente, amusement et plaisir de jouer ensemble)
Yoga (apprentissage de mouvements, respirations et concentrations)
 
Stages Œnologique (organisation de soirées de dégustation de vins accompagnée de mets les mettant en valeur)
Sophrologie (techniques de relaxation pour vous détendre)

 

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